今日下午約了一位朋友出來飲茶，和她的認識是因為大家都是替同一機構做義工，日子久了慢慢就成為好友。

   朋友的老伴兩個月前患癌症去世，她是個堅強的人，也是個看透生死的人，這段期間沒有太大的悲傷。

    認識許美靜是因為她的一首歌[明知故犯]，她是新加坡女歌手，1992年參加新加坡華裔小姐，獲得友誼小姐和最上鏡頭小姐名銜。1993年參加新加坡歌唱比賽獲唱片公司簽約，1994年許美靜推出首張個人專輯[明知道]，這歌後來改編為粵語版[明知故犯]，打進香港與東南亞市場，另更多人認識她。

   1998年初她原本到台灣開演唱會，入境時被台灣機場海關拒絕，理由是台南市警局出入境管理局指她曾在台南非法工作，被列為不受歡迎人士，往後一直星海浮沉，只偶然到中國演唱。

現今的香港，

福利制度雖然還未十全十美，

仍然有待改善，

基本上乞丐已不多見。

偶然在街上見到的乞丐，

一眼便看出是大陸來港搵食的人，

講真對這些人我的確有些反感。

   我們都有很談得來的朋友，總喜歡用氣味相投來形容兩人的關係。人與人之間，最重要是大家在思想上有構通，能坦誠相對，然後用心去感覺對方的感受。

  戴安娜王妃，她是英國王儲查理斯的第一任妻子，亦是威廉王子和哈里王子的母親。

  生長在貴族之家，六歲時父母的離婚，對她造成了不小的沖擊 。她在瑞士完成了學業，1979年回到英國，在幼稚園當老師。十八歲時，與三位好友同住一層公寓，她將那段日子視為生命中最快樂的一段時光。

  婚後皇室的生活給她帶來了緊張、孤獨、無助。她的丈夫沒有給她適當的幫助。她全心全意地去愛著他，一片痴心，可惜她的丈夫查理斯卻記掛著舊情人。她的理想是童話故事中所說的，從此和王子快樂地生活在一起。

    燕窩之所以令皮膚「滑滑」，並非因為骨膠原或蛋白質，而是刺激皮膚更新的「表皮生長因子」。

   城市大學的研究發現，市面上的乾燕窩全部含「表皮生長因子」，部份即食燕窩則完全欠奉，食用後不能達到護膚的效果。有學者及中醫師警告，燕窩並非老幼皆宜，更年期以後的婦女應避免進食燕窩，否則可能誘發及加速癌細胞生長。

   註冊營養師提醒市民，人體進食骨膠原後，只有3至5%會輸送到 皮膚。一両乾燕及濕燕的蛋白質含量，分別等於半隻及四隻雞蛋。

                                        圖片來自網絡 

   彭羚是一位香港前流行曲歌手，年輕的歌迷可能沒有留意她的歌，只知道她是林海峰的妻子。上商台節目"軟硬天師"因而認識了林海峰，婚前有商台家嫂之稱的她，98年9月與林海峰結婚，之後正職是家庭主婦。00年及04年分別生有兩名女兒，全情享受家庭樂。湊女返學放學，過住幸福少奶奶的生活，沒有想過要復出了。

   "完全因你"，我喜愛的一首歌:  從前的我 ，迷途失望，而人海裡面困惑只感到恐慌，從前的我，從前的禍，明明出錯，但你令我擺脫痛楚，完全因你，來臨相助，感激你用心愛著我。

                                    多謝你！

   老伴第一份工就是消防員，也是唯一的工作，一直做到退休。可能這個關係，有關消防員的新聞都會比較特別留意。

    8月10日旺角彌敦道嘉禾大廈發生5級大火，因而奪去了兩位消防員的性命。

   北京奧運獎牌設計者王沂蓬教授，上月首度訪港，帶同獎牌、設計手稿、原材料等，在港公開解說[金鑲玉]獎牌的設計及製作過程。

   06年北京奧組委公開徵集獎牌設計。王沂蓬教授及其學生構思了佩玉、星雲、京劇臉譜及天圓地方四個方案，最後選擇以佩玉及星雲設計參賽。

   北京奧組委從265件來自中國及世界各地的應徵作品，選擇了十個方案進入複評，當中包括佩玉及星雲設計，均進入最後三強。為確保佩玉從高處跌落仍能完整無缺，王沂蓬教授及其研究小組，經過多次實驗，終於找到了確保獎牌安全性的方法。

   第29屆奧運會，明天在北京正式舉行，中國是唯一尚未舉辦過奧運會的大國，今次成功申辦奧運，可以說是肯定了中國在國際上的地位。

   早前在網上流傳什麼08年8月8日等這些巧合事件 ，以至天災(雪災)、人禍(藏獨)、地災(地震)，所有不利的傳言通通都來了。奧運吉祥物福娃，也被傳言說成為不吉利的象徵 。